La gestió del temps: la pausa.

La gestió del temps diu molt de nosaltres, diu molt sobre el nostre ritme de vida i ens mostra de forma particular les nostres accions quotidianes. No sempre ens és fàcil descobrir per què algunes accions ens són imprescindibles, i d’altres, totalment...

El Mètode Feldenkrais, per Margarida Olivé

El Mètode Feldenkrais és un mètode pedagògic que utilitza el moviment com a eina bàsica d’aprenentatge en el procés de millora de la qualitat de vida de les persones. Ens ajuda a millorar la manera com ens movem i la nostra postura però també influeix en la nostra...

Un compromís amb tu

Tot sovint ens trobem amb persones que ens pregunten per què és important la psicoteràpia, tot fent referència al compromís que es necessita. Entenem el compromís com la primera estació, la primera aturada conscient, per iniciar un procés de canvi amb respecte i valor...

Esperar que arribi el miracle

Amb el patiment a les espatlles i tots els seus efectes tot sovint escollim – de forma més o menys conscient – fer front als nostres problemes esperant: esperant que arribi el miracle. Esperant que “la qüestió molesta” es resolgui per si sola,...

Prendre partit de l’alegria

Alegria de viure. Alegria de ser singulars. Alegria de compartir. Alegria per una fotografia. Alegria d’una bona notícia. Alegria d’escoltar aquella cançó. Alegria de retrobar-te amb un amic. Alegria del mal temps. Alegria de tenir una família. Alegria de menjar bé....

La nova expertesa

Aquest text és un resum de ‘Contra los expertos’, un petit projecte que tenim entre mans.  Fa mesos que dono voltes sobre la idea o conceptualització del que anomenem experts. Els experts, tal i com els entenem avui, són persones entrenades que ens ajuden...
caCatalan