Carta als pares i mares que sempre esperen

  Cada vida es una obra d’art creada amb tots els mitjans disponibles. Pierre Janet     Estimats pares i mares: Començo aquesta carta amb tendresa i amb l’honesta convicció de què puc escriure un nota així, bàsicament, perquè no sóc pare. Si ho...

La gestió del temps: la pausa.

La gestió del temps diu molt de nosaltres, diu molt sobre el nostre ritme de vida i ens mostra de forma particular les nostres accions quotidianes. No sempre ens és fàcil descobrir per què algunes accions ens són imprescindibles, i d’altres, totalment...

El Mètode Feldenkrais, per Margarida Olivé

El Mètode Feldenkrais és un mètode pedagògic que utilitza el moviment com a eina bàsica d’aprenentatge en el procés de millora de la qualitat de vida de les persones. Ens ajuda a millorar la manera com ens movem i la nostra postura però també influeix en la nostra...

Un compromís amb tu

Tot sovint ens trobem amb persones que ens pregunten per què és important la psicoteràpia, tot fent referència al compromís que es necessita. Entenem el compromís com la primera estació, la primera aturada conscient, per iniciar un procés de canvi amb respecte i valor...

Esperar que arribi el miracle

Amb el patiment a les espatlles i tots els seus efectes tot sovint escollim – de forma més o menys conscient – fer front als nostres problemes esperant: esperant que arribi el miracle. Esperant que “la qüestió molesta” es resolgui per si sola,...
caCatalan