si uno se mira en el río ya no se encuentra en el lloro. Mario Benedetti A més de despertar-te als matins, pots despertar de moltes coses i de moltes maneres. Si et passa com a mi i encara tens coses a resoldre ho celebro i em...
no siguis inhòspit amb els forasters, no sigui que es tracti d’àngels disfressats George Whitman El bebem sol i d'un glop. Amb la quantitat de barbaritats que s'estan dient sobre les persones migrants, com a professional en l'àmbit de la salut mental se'm fa feixuc gestionar l'impacte emocional...
a la Bélen es tan difícil verse a uno mismo como mirar para atrás sin volverse. H. D. Thoreau Aquest nadal no faré regals. No em gastaré els diners en tecnologia, ni en roba ni tampoc en cultura per vosaltres. No em posaré al vostre lloc ni faré...
Es busca empatia. Sí, es busca. Ningú sembla recordar l’última vegada que la van veure a ple rendiment. Sembla que ha deixat un rastre ben difícil, eteri. Ha plegat de les institucions, dels carrers i també d'algunes cases. Com és una casa sense empatia? Un desert,...
Em feia mandra parlar sobre la procrastinació, paraula que sembla sortida com a mínim d’un manual d’alquímia o bé d’una sala quirúrgica. Qui procrastina té desenes d’operacions pendents i ho fa tot menys allò que realment necessita. Procrastinar és, perquè quedi clar, desatendre les coses...
Cada vida es una obra d’art creada amb tots els mitjans disponibles. Pierre Janet Estimats pares i mares: Començo aquesta carta amb tendresa i amb l'honesta convicció de què puc escriure un nota així, bàsicament, perquè no sóc pare. Si ho fos, potser no tindria al valor...
La gestió del temps diu molt de nosaltres, diu molt sobre el nostre ritme de vida i ens mostra de forma particular les nostres accions quotidianes. No sempre ens és fàcil descobrir per què algunes accions ens són imprescindibles, i d'altres, totalment prescindibles. No sempre...
El Mètode Feldenkrais és un mètode pedagògic que utilitza el moviment com a eina bàsica d’aprenentatge en el procés de millora de la qualitat de vida de les persones. Ens ajuda a millorar la manera com ens movem i la nostra postura però també influeix...
Tot sovint ens trobem amb persones que ens pregunten per què és important la psicoteràpia, tot fent referència al compromís que es necessita. Entenem el compromís com la primera estació, la primera aturada conscient, per iniciar un procés de canvi amb respecte i valor cap...
Amb el patiment a les espatlles i tots els seus efectes tot sovint escollim - de forma més o menys conscient - fer front als nostres problemes esperant: esperant que arribi el miracle. Esperant que "la qüestió molesta" es resolgui per si sola, sense tenir que sentir-nos obligats...